追随摄影的拍摄要领

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体育的观赏性很多来自运动速度带来的视觉上的震撼，从而展现出体育的魅力。而体育摄影中的追随拍摄方法能够直观地展现出被摄对象运动速度的效果。但是，被摄对象往往处于高速运动和激烈对抗之中，精彩的画面转瞬即逝，这就要求摄影者在全神贯注的瞬间完成构图、光圈与快门速度的调整、对焦、曝光等操作。可见其是一项操作难度较大的摄影技术。

慢门追随效果是一种运动着的物体是实影，而周围的场景被拖动为虚影的效果。从拍摄方法上来看，追随拍摄是指拍摄者站在一个固定的位置，通过摇动相机镜头来达到追随拍摄的目的和方法。

首先要将相机高度调至口鼻部位然后放松站立，双手松紧适度地握住相机并以额头抵住取景器上部，眼睛通过取景器捕捉目标。最好学会用较轻松的“双睁法”——睁开双眼取景，一只眼睛看取景框，一只眼睛看实际景物。这样能够准确预测到下一刻被摄主体的移动趋势，做出准确判断。

在取景和拍摄过程中，相机取景框要如影随形地“咬”住被摄主体不放，始终将其牢牢地置于取景框中，并且保证主体一直在取景框中的同一个位置。取景时半按快门开始不间断自动对焦，直到觉得被摄主体到达最佳位置时顺着目标运动的方向，平稳的移动相机、按下快门。按下快门后，除了用半透视反光板设计的相机外，几乎所有相机的取景框内都会让你“眼前一黑”，这时我们要用另一只眼睛密切注视被摄主体动向，并且继续紧“咬”住主体不放。直到听到快门闭合声，才可以完成整个拍摄过程。

追随拍摄的快门速度通常为1/15—1/60s。在没有把握的情况下，可对同一目标用不同的快门速度拍摄几张，挑选最适合自己的设置。下面是追随拍摄的一些小技巧。

1、相机设为快门优先，快门速度设为1/15s。拍摄常见的汽车，快门速度建议设为1/30—1/45s。条件允许的话，最好用独脚架。如果选择手持拍摄，不建议使用过慢的快门速度。因为慢于1/4s的快门速度不但会将背景彻底模糊，而且被摄主体也很难保证清晰。如果主体不清晰，再好的追随效果也是枉然。

2、手持拍摄，用单次自动对焦（AF）

首先需要选择好一个对焦点，选择单次自动对焦。如果是专业数码相机，是否使用连续对焦需要尝试一下才知道。因为机身的对焦系统可能判断有误。

3、对准需要拍摄的目标半按快门。有一种方法叫做陷阱对焦或者锁定对焦点，等目标一进入区域就会自动曝光。如果机身对焦性能好的话，当对上焦点后就不需要半按快门了。如果是入门级别的单反机身，就需要半按快门，让相机的对焦系统反复对几次焦。这样在需要曝光之前才能容易准确合焦。

4、与被摄主体运动方向保持一致并按下快门。这就需要保持相机旋转速度与运动物体速度一致。这个所谓的保持速度一致需要长时间练习才能感受到准确的时间感。另外，慢门追随效果也可以使用连拍，如一秒3张，一秒6张等。